Новости
 О сервере
 Структура
 Адреса и ссылки
 Книга посетителей
 Форум
 Чат

Поиск по сайту
На главную Карта сайта Написать письмо
 

 Кабинет нарколога _
 Химия и жизнь _
 Родительский уголок _
 Закон сур-р-ов! _
 Сверхценные идеи _
 Самопомощь _
 Клиника



Профилактика, социальная сеть нарком.ру

Лечение и реабилитация наркозависимых - Нарком рекомендует Клинику Narcom.ru

Лечение и реабилитация больных алкоголизмом - Нарком рекомендует Клинику Narcom.ru
Решись стать разумным, начни!





Среднетемпературные и низкотемпературные Моноблоки в Москве.. заточка ножей на мясорубку видио

Прокладки Ридан купить

Оптом прокладки из резины, паронита, силикона и пр. Работаем с регионами

ptoservis.com

Строительство

производство и строительство домов и бань из кедра

строительство.рф

Техника Распознавания Голоса Зависимости

 


> Самопомощь > Сокрушающий курс > Техника Распознавания Голоса Зависимости

© Copyright, 1996, Rational Recovery® Systems, Inc.

© Copyright, 1996, Rational Recovery® Systems, Inc.

Если ты сегодня под градусом или под наркотиками,
то отложи этот курс в сторону и вернись к нему тогда,
когда будешь чистым. Запланируй также надежный
способ детоксикации. Ты сам отвечаешь за собственную
защиту от острых симптомов ломки. Если у тебя сомнения,
проконсультируйся со своим доктором.

Следующих слов, описывающих Технику Распознавания Голоса Зависимости, тебе может быть достаточно, чтобы выстоять и покончить с твоей наркотической зависимостью, прямо сейчас!

Понаблюдай за своими мыслями и ощущениями, позитивными и негативными, связанными с употреблением алкоголя или наркотиков. Мысли и ощущения, поддерживающие продолжение употребления, называются Голосом Зависимости (ГЗ); а те мысли и ощущения, которые поддерживают воздержание (отказ) - это ты. Когда ты распознаешь и поймёшь Голос твоей Зависимости, то это уже будешь не ты, а "он", легко уничтожаемый враг, который и был причиной твоих злоупотреблений. Все, что ему нужно - это удовольствие. "Я хочу принять" превратится в "Он хочет принять". Подумай про себя "Я никогда больше не буду принимать наркотик" и прислушайся к его реакции. Твои негативные мысли и ощущения при этом - это Голос твоей Зависимости, возражающий тебе. А теперь подумай "Я буду принимать, когда только пожелаю". Твои приятные ощущения при этом - это тоже Голос твоей Зависимости. И они под его контролем. Выздоровление - это не процесс, это событие. Волшебное слово - "никогда", как например в предложении "Я никогда больше не буду принимать наркотик". Распознавание уничтожает кратковременное желание, и воздержание вскоре становится легким, не требующим усилий. Полное отделение "Я" от "Он" приводит к полному выздоровлению и к надежде на лучшую жизнь. Единственный момент, когда ты можешь принять наркотик - это сейчас, и единственнвый момент, когда ты можешь отказаться - это прямо сейчас. "Я никогда больше не буду принимать наркотик" становится "Я никогда не приму прямо сейчас". Это не трудно, любой может это сделать.

Ты готов начать? Техника Распознавания Голоса Зависимости - это проникновение в природу зависимости, которое позволяет тебе взять полный контроль над принятием решения о выпивке или приеме наркотиков. Некоторые додумываются до этого сами, другие учатся, читая об этом (как ты сейчас), у кого-то это лучше получается в группе, у кого-то с инструктором в Центре Рационального Выздоровления. Техника Распознавания Голоса Зависимости, как тайный маневр, может спасти твою жизнь, она очень проста, опирается на обычный здравый смысл и доступна прямо сейчас.

Хотя Техника Распознавания Голоса Зависимости очень и очень проста, ты должен знать, что ты делаешь, а сходу научиться этому покажется мудрено. Это все из-за того, что твой Голос Зависимости считает, что ты не откажешься от выпивки или от наркотиков, так что он выживет. Он безжалостен в своем стремлении к алкоголю или наркотикам, но он может быть и довольно тонким, убедительным, обольстительным, настойчивым, терпеливым. У него богатый арсенал.

Концепция наркомании как болезни не имеет определенного научного обоснования и является лишь вспомогательным средством в избавлении от зависимости. Поэтому Рациональное Выздоровление заменило модель наркомании как болезни на Структурную Модель Зависимости.


Другие интересные материалы:
Концепция развития и модернизации психиатрической службы Санкт-Петербурга на 2012-2020 гг.
Провозглашаются принципы и направления деятельности, которые станут основой...

  Введение В Концепции развития и модернизации психиатрической...
Принципы получения объективной научной информации: откровенный диалог
О том, как практикующему врачу-психиатру правильно ориентироваться в...

Когнитивно-поведенческие методы в профилактике срывов и рецидивов
Когнитивно-поведенческая терапия – это психотерапевтический подход, в основе...

Когнитивно-поведенческая терапия – это психотерапевтический подход, в...
Профилактика ВИЧ-инфекции в России: проблемы и перспективы (Рекомендации слушаний Общественной палаты Российской Федерации)
Развитие эпидемиологической ситуации по ВИЧ-инфекции в России свидетельствует...

24 марта 2010 года г. Москва За 25 лет, прошедшие с момента начала...
Об одной старой методике, к ссожалению, недостаточно известной, чтобы, к счастью, не оказаться забытой


Неформальные группы в силу своих особенностей становятся сферой раскрытия...
 

 
   наверх 
Copyright © "НарКом" 1998-2013 E-mail: webmaster@narcom.ru Дизайн и поддержка сайта Петербургский сайт
Rambler's Top100