Решись стать разумным, начни!

Состояние у того, кто бросил курить, может быть плохим, но долговременное курение намного хуже. Курение увеличивает кровяное давление, притупляет чувство вкуса и обоняние, снижает выносливость, делает кожу морщинистой. Более опасное долговременное курение может привести к смертельному сердечному приступу, инсульту, эмфиземе и раку.

Ты будешь, возможно, удивлен, когда узнаешь, что употребление табака приводит к гораздо большему количеству болезней и смертей, чем все другие наркотики вместе. Каждая шестая смерть в США, например, связана с курением.

Даже сталкаваясь с риском смерти, многие люди продолжают употреблять табак, потому что они сильно привыкли к никотину. Можешь верить или не верить, но половина курильщиков, у которых были сердечные приступы, продолжают курить, хотя доктор настаивает на прекращении. Зависимость очень сильна!

Другие виды употребления табака также очень вредны. Жевательный табак вредит деснам и может привести к потере зубов. Он также снижает способность чувствовать вкус и запах. Очень важно то, что эти виды табака содержат химические вещества, приводящие к раку, что может кончиться раком рта, глотки, гортани и пищевода. Это может случиться даже у молодых людей, жующих табак. Известно, что многие из тех, кто имеет эти виды рака, когда-то жевали табак.