Самуил Борисович представляет:

    На этой странице размещена работа американского психолога Теренса Т. Горского, известного своими работами в терапии химической зависимости. Незнакомым с этим термином поясняю: психотерапевты, консультанты, социологи и врачи, работающие по Двенадцатишаговым программам, не разделяют различные формы наркомании (героинизм, кокаинизм и т.д.) и алкоголизм; они объединяют все эти заболевания одним термином "химическая зависимость". С точки зрения психологии - подход более чем разумный. По той же причине все положения, касающиеся идеологии и литературы общества Анонимных Алкоголиков(А.А.), применимы к лечению наркомании.
    Исходный русский текст брошюры предоставил Российский благотворительный фонд "Нет алкоголизму и наркомании" 1996 г.
    Поскольку качество перевода не удовлетворяло "Нарком", Самуил Борисович взял на себя смелость слегка подредактировать его и снабдить примечаниями [в квадратных скобках], и он клянется, что не изменил смысла ни одной из фраз. Однако, для удобства читателей, интересующихся только наркоманией, Шаги из "Большой книги" Анонимных Алкоголиков в Приложении заменены Шагами из "Базового текста" Анонимных Наркоманов, любезно предоставленного группой АН "Вертикаль" (Санкт-Петербург). Также в тех местах текста, где речь идет о приближении рецидива и его симптомах, термин "выздоравливающие" [от химической зависимости] заменен термином "зависимые", как более подходящим по смыслу.

ОГЛАВЛЕНИЕ

• СХЕМА “СРЫВ-ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ”
• Сведения о брошюре
• Предисловие
• Болезненное пристрастие и процесс выздоровления
• Где начинается выздоровление?
• Таблица "Срыв—Восстановление"
• РАЗВЕРНУТАЯ МОДЕЛЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
• ПЕРЕХОДНЫЙ ЭТАП
  • 1. Осознание мотивирующих проблем
  • 2. Невозможность естественного разрешения проблем
  • 3. Провал стратегии "управляемого потребления"
  • 4. Осознание необходимости воздержания
• ЭТАП СТАБИЛИЗАЦИИ
  • 1. Признание необходимости помощи
  • 2. Ликвидация прямых осложнений алкоголизма и наркомании
  • 3. Прерывание патологической озабоченности
  • 4. Изучение нехимических методов управления стрессом
  • 5. Развитие надежды и мотивации
• НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
  • 1. Полностью осознанное признание болезненной зависимости
  • 2. Полное принятие и признание пагубной привычки
  • 3. Обучение нехимическим способам решения проблем
  • 4. Неотложная социальная реабилитация
  • 5. Развитие системы ценностей, основанной на трезвости
• ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ЭТАП ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
  • 1. Разрешение “кризиса деморализации”
  • 2. Исправление социального ущерба, вызванного пагубной наклонностью
  • 3. Создание саморегулируемой программы восстановления
  • 4. Построение гармоничного образа жизни
  • 5. Умение приспосабливаться к переменам
• ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП ВОССТАНОВЛЕНИЯ
  • 1. Осознание влияния приобретенных в детстве установок на процесс выздоровления
  • 2. Исследование проблем, связанных с семейным воспитанием
  • 3. Сознательное исследование детства
  • 4. Приложение сделанных открытий к взрослой жизни
  • 5. Изменение образа жизни
• ЭТАП ПОДДЕРЖАНИЯ РЕМИССИИ
  • 1. Продолжение программы восстановления
  • 2. Умение жить "день за днем"
  • 3. Непрерывный рост и развитие
  • 4. Способность эффективно адаптироваться к переменам в жизни
• ПРЕОДОЛЕНИЕ КРИТИЧЕСКИХ МОМЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
  • Успешное преодоление
  • Безуспешная борьба
• РЕЦИДИВНЫЙ ПРОЦЕСС
• ФАКТОРЫ ВЫСОКОГО РИСКА
  • 1. Высокострессовые черты характера
  • 2. Образ жизни с избыточным риском
  • 3. Социальный конфликт или социальный сдвиг
  • 4. Пренебрежительное отношение к здоровью
  • 5. Другие болезни
  • 6. Несостоятельная программа восстановления
• ПРОВОЦИРУЮЩИЕ СОБЫТИЯ
  • 1. Навязчивые идеи
  • 2. Болезненные эмоции
  • 3. Болезненные воспоминания
  • 4. Стрессовые ситуации
  • 5. Напряженные взаимоотношения с другими людьми
• ВНУТРЕННЯЯ ДИСФУНКЦИЯ
  • 1. Нарушения ясности мышления
  • 2. Затруднения в управлении чувствами и эмоциями
  • 3. Проблемы с памятью
  • 4. Нарушения здорового сна
  • 5. Трудности в преодолении стрессов
  • 6. Нарушения координации движений
  • 7. Стыд, комплекс вины и безнадежность
  • 8. Возвращение отрицания
• ВНЕШНЯЯ ДИСФУНКЦИЯ
  • 1. Практика избегания и "ухода в защиту".
  • 2. Углубление кризиса
  • 3. Заторможенность и апатия
  • 4. Замешательство и раздражительность
  • 5. Депрессия
• ПОТЕРЯ САМОКОНТРОЛЯ
  • 1. Потеря рассудительности
  • 2. Неспособность действовать
  • 3. Неспособность сопротивляться деструктивным побуждениям
  • 4. Ощущение полного поражения
  • 5. Сужение выбора
  • 6. Эмоциональный и физический коллапс
• СРЫВ — ВОЗВРАТ К ПРОШЛОМУ
  • 1. Первое употребление алкоголя или других наркотиков
  • 2. Сильное чувство стыда, вины и раскаяния
  • 3. Потеря контроля над потреблением
  • 4. Усугубление проблем со здоровьем и жизненных трудностей
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• Это Ваш выбор!
• Двенадцать шагов Анонимных Наркоманов