|
|
"Мы пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие"Первый Шаг лишает нас иллюзий о
зависимости, Шаг Второй дает нам надежду на
выздоровление. Второй Шаг говорит: то, что
мы узнали о нашей наркомании в Первом шаге
– это еще не конец истории. Боль и безумие,
сопровождавшие нашу жизнь, излишни, говорит
нам Шаг Второй. Их можно преодолеть и со
временем мы научимся жить без них, работая
по Двенадцати Шагам в Анонимных Наркоманах. Надежда, которую мы обретаем, работая над
Вторым Шагом, приходит на смену отчаянию, с
которым мы начали работу по программе.
Каждый раз, бросаясь туда, где нам виделся
выход из наркомании – медицина, религия,
психиатрия - мы оказывались в тупике. Ничто
нам не помогало. Когда у нас не осталось
выбора и мы исчерпали все наши ресурсы, мы
начали сомневаться, есть ли вообще решение
нашей проблемы, существует ли на свете что-нибудь,
что может возыметь действие. Впервые придя
к Анонимным Наркоманам, мы действительно
сомневались – ну еще один метод, который
тоже вряд ли сработает, или сработает, но не
настолько, чтобы мы почувствовали разницу. На что я надеюсь сегодня? Если мы хоть сколько-то сомневаемся в необходимости восстановления нашего благоразумия, то у нас будут проблемы с этим шагом. Чтобы справиться, нам нужно будет освежить в памяти Первый Шаг. А сейчас настало время серьезно поговорить о нашем безумии. Верил ли я, что я мог контролировать прием
наркотиков? И что из этого получилось,
насколько безуспешны были мои попытки? Безумие означает для нас потерю перспектив и представлений о том, что можно и чего нельзя. Например, мы можем думать, что наши личные проблемы гораздо более важные, чем чьи-то еще; мы действительно можем вовсе не замечать потребностей других людей. Маленькие проблемы становятся для нас катастрофами. Мы теряем душевное равновесие. Наиболее яркими примерами безрассудного мышления могут быть представления о том, что мы можем оставаться чистыми сами по себе, или что употребление наркотиков было нашей единственной проблемой и что сейчас все хорошо, раз мы чистые. Анонимные Наркоманы часто описывают безумие, как представление о том, что мы можем прибегнуть к чему-то вне себя (к наркотикам, работе, пище, сексу), чтобы привести в порядок нечто внутри себя – наши ощущения. Случалось ли мне как-то переоценить или
недооценить что-нибудь? Если мы уже какое-то время провели чистыми, то мы можем заметить, что еще одна новая волна отрицания мешает нам разглядеть безумие в нашей жизни. Так же, как мы это делали в начале нашего выздоровления, нам нужно разобраться, какие безрассудные поступки мы совершили. Многие из нас обнаружили, что наше понимание безумия идет гораздо дальше, чем определение безумия в Базовом Тексте. Мы снова и снова делаем те же ошибки, даже если полностью осознаём возможные результаты. Может быть, наши страдания в данный момент так велики, что нас не волнуют последствия, или мы считаем, что сопротивление навязчивой идее нам обойдется дороже. Когда мы действовали, одержимые навязчивой идеей, зная о возможных результатах, что мы заранее чувствовали и о чем думали? Что не давало нам остановиться? Начинаем верить Выше приведены отдельные доводы, объясняющие, почему на этом шаге у нас могут возникнуть трудности. Но могут быть и другие. Для нас важно распознать и преодолеть любые барьеры, которые могут помешать нам начать верить. Есть ли у меня какие-то опасения насчет
веры? Какие именно? Нам, наркоманам, всегда хочется, чтобы все происходило немедленно. Но стоит напомнить, что Второй Шаг – это процесс, а не событие. Большинство из нас не сможет, проснувшись однажды, сказать, что Сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие. Мы постепенно приходим к этому пониманию. Все же нам не стоит просто сидеть и ждать, пока наша вера придет сама по себе – в наших силах помочь ей. Верил ли я когда-нибудь в то, о чем не имел
достаточного представления? Что это было? Сила более могущественная, чем наша собственная В се мы пришли к выздоровлению, имея за
плечами собственную жизненную историю. Эта
история и определяет в большей степени наше
понимание Силы, более могущественной, чем
наша собственная. На этом шаге от нас не
требуется иметь особые представления о
природе или происхождении этой Высшей Силы.
Понимание такого рода придет позже. На
Втором Шаге нам важно пока представить
Высшую Силу, как нечто, что может помочь
нам. Мы здесь не занимаемся теологическими
изысканиями или строгим соблюдением
доктрин, мы просто ищем что-то, что помогает. Есть ли у меня проблемы с пониманием того,
что есть сила или силы, более
могущественные, чем я сам? Некоторые из нас могут иметь очень четкое
представление о природе Силы более
могущественной, чем наша собственная, и в
этом нет никакой ошибки. Но на самом деле
Второй Шаг – это критическая точка, с
которой многие из нас начинают формировать
свое первое практическое представление о
Силе, более могущественной, чем наша
собственная. Многие наркоманы пришли к
выводу, что прежде чем идентифицировать
Силу более могущественную, чем наша
собственная, весьма полезно подумать, а что
же не может быть этой Силой? Кроме того,
анализируя, что же именно может для нас
сделать Сила более могущественная, чем наша
собственная, мы постигать Ее сущность. Какие у меня есть очевидные
доказательства тому, что в моей жизни
действует Высшая Сила? Обретение здравомыслия В тексте “Это работает: Как и почему?” так
разъясняется термин “обретение” – это
достижение стадии, в которой наркомания и
ее спутник - безумие, не управляют нашей
жизнью. Что конкретно я могу считать примерами
здравомыслия? Некоторые из нас могут быть не очень реалистичны в вопросе обретения здравомыслия. Мы можем думать, что мы никогда больше не будем испытывать ярости, или что будем все время вести себя безупречно, потому что начали работать по шагам, что у нас больше не будет проблем с навязчивой идеей, эмоциональными расстройствами и другими ненормальностями нашей жизни. Это описание может показаться экстремистским, но если мы чувствуем себя разочарованными нашими персональными успехами в выздоровлении или тем, сколько же времени нам придется потратить на “обретение здравомыслия”, то мы должны уметь распознать некоторые из наших убеждений в этом описании. Многие из нас пришли к выводу, что мы должны сохранять максимум спокойствия, констатируя любые проявления прогресса в нашем выздоровлении. Каковы перспективы моего благоразумия?
Они реалистичны или нереалистичны? Духовные принципы На Втором Шаге мы обратим внимание на
принципы непредубежденности, готовности,
веры, доверия и смирения. Почему иметь предубеждения вредно для
моего выздоровления? Соблюсти принцип готовности на Втором Шаге нетрудно. Сначала мы можем просто ходить на собрания и слушать, что рассказывают другие наркоманы о своем опыте проработки этого шага. Потом мы можем применить то, что слышали, в своем собственном выздоровлении. И конечно, мы попросим нашего спонсора проинструктировать нас. Что именно я готов сделать, чтобы вновь
обрести здравомыслие? Работая над Вторым Шагом, мы не можем просто сидеть и ждать, пока в нас появится чувство веры. Мы должны над этим работать. Один из приемов, который помог многим из нас – это “действовать так, как будто” мы верим. Это не означает, что мы должны лгать сами себе. Мы также не должны лгать ни своему спонсору, ни кому-то еще, как далеко мы продвинулись в этом шаге. Мы делаем это не для того, чтобы кому-то понравиться или хорошо выглядеть. “Действовать так, как будто” просто означает жить так, словно мы верим, что наши надежды сбудутся. Для Второго Шага это означает просто жить, словно мы уже обрели здравомыслие. Для каждого из нас это может сработать по-разному. Многие из нас считают, что мы можем начать “действовать так, как будто”, посещая регулярно собрания и получая инструкции от своего спонсора. Какими действиями я демонстрирую свою
веру? Следовать принципу доверия – это значит преодолеть страх перед самим процессом обретения здравомыслия. Даже если мы совсем недавно живем в чистоте, мы, наверное, уже начали ощущать некую душевную боль в связи с нашим выздоровлением. Мы можем опасаться, что дальше будет еще больше боли. В каком-то смысле мы правы: боли будет еще больше. Но не будет такой боли, какую мы не сможем вытерпеть, и не будет такой, какую придется выносить одному. Если мы сможем поверить в свое выздоровление и укрепить свое доверие к Силе более могущественной, чем наша собственная, то мы сможем пройти через все страдания на пути к своему выздоровлению. Мы узнаем, что по другую сторону нас ожидает не какое-то призрачное счастье, а наше фундаментальное перерождение, которое позволит нам получать от жизни глубокое удовлетворение. Какие у меня есть страхи, которые мешают
моему доверию? Принцип смирения исходит из нашего признания Силы. более могущественной, чем наша собственная. Для многих из нас стоит огромных усилий прекратить полагаться на собственное мнение и попросить помощи, но если мы сделаем это, то это будет означать наше согласие с принципом смирения, содержащимся во Втором Шаге. Молил ли я сегодня о помощи Силу, более
могущественную, чем моя собственная? О чем
именно? Идем дальше Если мы готовы приступить к Третьему Шагу, то нам следует оглянуться на достижения Шага Второго. Письменное изложение своего понимания каждого шага, как подготовка к движению дальше, помогает нам прочувствовать соответствующие им духовные принципы. Что я могу сделать, что поможет мне
обрести веру? Когда мы переходим к Третьему Шагу, внутри нас, вероятно, укрепляется чувство надежды. Даже если мы не новички в этой программе, мы все равно стали лучше понимать, что выздоровление, развитие и изменения не просто возможны, а неизбежны, если мы стараемся работать по шагам. Мы можем видеть, что есть реальная возможность избавиться от печати безумия, которой нас крепко отметила наша наркомания. Мы уже почти начали успокаиваться. Мы начали освобождаться от слепого повиновения нашему безумию. Исследовав свое безумие, мы начали просить Силу, более могущественную, чем наша собственная, защитить нас, если мы снова ступим на старую дорожку. Мы начинаем освобождаться от наших иллюзий. Нам больше не нужно испытывать ужас, скрывая нашу наркоманию или изолируя себя, чтобы скрыть наше безумие. Мы видели, как эта программа помогла другим, и поняли, что она начинает действовать и для нас. Через вновь обретенную веру мы достигаем готовности двигаться дальше и работать по Третьему Шагу. Другие интересные материалы:
|
|