Новости  О сервере  Структура  Адреса и ссылки  Книга посетителей  Форум  Чат Поиск по сайту

Кабинет нарколога _ Наркология on-line _ Прием доктора Пилюлькина _ Краткосрочная психотерапия в наркологии Ликбез _  Химия и жизнь _ Если друг оказался вдруг... _ Мифы и легенды _ Правдивые истории _ Частые вопросы _ Проверь себя _  Родительский уголок _ Родители родителям _ Ранняя диагностика _ Агитпросвет _ Место импульсивности в клинике наркологии  Закон сур-р-ов! _ Законы и нормативные документы _ Даешь систему! _  Сверхценные идеи _ Косые взгляды _ Глас народа _  Самопомощь _ Виртуальная группа _ Анонимные Наркоманы _ Сокрушающий курс _

Два текста с www.drughelp.org. Весьма конкретные советы

Е. Готлиб (перевод)

Перевод с английского Е.И. Готлиб

Наркотики - это не “переходный возраст” или дурная привычка, которые могут со временем сами пройти. Если не лечиться, то химическая зависимость так же опасна, как рак.

Но если у кого-то проблемы с наркотиками, то не всегда ясно, что делать. То ли с ним поговорить, то ли оставить его в покое. Может, позвать кого-то еще на помощь?

Рассматривай это так. Если ты увидела кого-то, у кого случился сердечный приступ, ты вызовешь врача. Если у кого-то депрессия, ты, наверное, попытаешься выслушать его проблемы. Если кто-то захочет покончить с собой, ты его попытаешься остановить. Ты будешь рядом с ним ради него самого. Это и есть дружба и партнерство.

Но трудно любить и поддерживать того, кто не выполняет обещаний, забывает позвонить, одалживает деньги и не возвращает их, "кайфует", вместо того, чтобы побыть с тобой, как обычно. Может, тебе и невдомек, но твой партнер сейчас нуждается в тебе больше, чем когда-либо.

Обычные опасения

Ты знаешь, что твоему партнеру нужна помощь, но каждый раз, как только ты решаешься поговорить с ним, что-то удерживает тебя.

Может быть, ты не хочешь “нечаянно навредить” или боишься показаться ему назойливой, боишься, чтобы он не подумал, что ты контролируешь его, или что считаешь его своей собственностью. Подумай вот о чем: если человек, которого ты любишь, приставил пистолет к своей голове, и никого нет рядом, чтобы вмешаться, что может произойти? Он может скончаться в неотложке или где-нибудь похуже. То же происходит и с наркоманом - проблема действительно крайне серьезна, и помощь крайне необходима.

Химическая зависимость - одна из основных причин ухода из жизни. Твоя беседа с партнером может спасти ему жизнь.

Ты боишься, что он рассердится и бросит тебя?

Всегда непросто заговорить с кем-либо о его проблемах. Иногда человек чувствует себя пристыженным, виноватым и даже сердится. Постарайся не спасовать перед негативной реакцией. Будь к ней готова. Имей в виду, что наркотик может очень изменить твоего партнера, сделать его раздражительным и строптивым. Сконцентрируйся на твоей цели, постарайся вызвать его на откровенность. Сделай все, чтобы он поверил, что ты хочешь помочь ему и именно поэтому ты с ним. Ты будешь удивлена, но ты увидишь, что твой партнер все время ждал твоей помощи.

Откровение. Когда, где?

Убедись, что момент для разговора вполне подходящий. Начинай разговор только в том случае, если твой партнер не" под кайфом", если у него голова ясная. Никогда не пытайся беседовать с ним, если он "под кайфом", все равно разговор не склеится. Постарайся поговорить с твоим партнером на следующий день после того, как он принимал наркотик, когда он чувствует угрызения совести, вину, когда его ощущения еще свежи. Всегда помни, говорить нужно не о единичном инциденте, а об образе жизни.

Лучше, если вы встретитесь на нейтральной территории: в кафе, парке или где-то еще. Удостоверься, что в том месте, где у вас встреча, нет ни наркотиков, ни алкоголя.

Если ты знаешь кого-нибудь, кому можно доверять, например, кого-то из общества Анонимных Наркоманов, из его друзей или членов семьи, ты можешь попытаться привлечь их. Только убедись, что они достаточно компетентны в этом вопросе.

• Разговаривай вежливо и заботливо, ведь ты любишь его и заботишься о нем.
• Не пытайся быть судьей. Не начинай разговор с обвинения в пристрастии к нароктику.
• Расскажи ему о том, как ты обеспокоена и что ты чувствуешь, когда видишь его "под кайфом".
• Расскажи твоему партнеру, что ты за ним замечаешь, когда он под кайфом". Приведи конкретные примеры и убеди в том, что ты хочешь помочь.
• Будь готова к тому, что он разгневается, будет все отрицать и даже психанет. Твой партнер может быть убежден, что у него нет проблемы, и может рассердиться. Это типичная реакция людей, принимающих наркотики. Не принимай близко к сердцу, помни о том, кем именно он является для тебя, и сконцентрируйся на его проблеме, а не на его позиции.
• Будь готова сообщить ему информацию о том, где он может получить помощь Предложи пойти вместе с ним на прием или консультацию. Пусть он увидит, что ты заботишься о нем, что ты правда готова организовать необходимую ему помощь. Но предлагай свою помощь только в том случае, если ты сама готова к этому.
• Твоя помощь не означает, что ты должна оплатить его лечение или взять на себя ответственность за его детоксикацию или излечение.

Если у твоего партнера серьезная проблема, а ты не можешь сама убедить его в том, что ему необходима помощь, попробуй связаться с членами его семьи, друзьями.

ВАЖНО: Если твой партнер проявит склонность к физическому насилию или начнет вести себя неестественно, не пытайся сама справиться с ним.

Прибегни к помощи профессионалов или родственников, прежде чем возобновить дискуссию.

Ты не изменяешь своему партнеру, обращаясь к кому-то за советом. Просто сохраняй конфиденциальность. Тебе не обязательно называть имя твоего партнера или сообщать о нем какую-либо конкретную информацию. Поговори о проблеме в целом, попроси совета.

Если твой партнер соглашается принять помощь, что тогда?

Очень непросто и даже страшно признать, что проблема существует, и попросить о помощи. Твой партнер должен будет осознать ту боль и то несчастье, которые он причинил себе и любящим его людям. Зачастую это очень болезненный процесс, он выводит из душевного равновесия. Но пока твой партнер не осознает, что именно в наркотиках все его несчастья, и что в результате он теряет истинных друзей, чувство собственного достоинства, до тех пор он не решится изменить свою жизнь.

Когда твой партнер будет морально готов, информируй его о лечебных программах и других возможностях, доступных ему. Сама все точно разузнай, запиши адреса, номера телефонов, время приема. Всегда имей эту информацию при себе, когда собираешься беседовать с твоим партнером. Потому что сразу же, как только он даст согласие, ты сможешь позвонить и
договориться о приеме или консультации, не дав ему возможности передумать.

Путь к выздоровлению

Независимо от того, изберет твой партнер путь выздоровления или нет, ты должна ощущать смысл твоего решения помочь ему. Реабилитация наркомана - это длительный процесс, и твоему партнеру придется пройти через множество стадий успехов и неудач, прежде чем он вновь будет в состоянии контролировать свою жизнь. Самое главное для твоего партнера и для тебя - это делать что-нибудь прямо сейчас. Любая попытка помочь - это шанс для выздоровления, и никогда не поздно начать.

К тому же очень важно разобраться в твоих собственных чувствах, связанных с проблемой твоего партнера. Ты можешь ощущать боль, сомнения, вину, опасения, что он будет тебя ненавидеть, или что он приобрел проблемы именно из-за тебя. И все эти чувства будет трудно скрывать. Поговори об этом с ним, с близкой подругой или членом семьи. Обратись за помощью в общество Анонимных Наркоманов или к другим группам и обществам, поддерживающим друзей и членов семей наркоманов. Там ты можешь посоветоваться с людьми, которые через все это уже прошли.

Как лечение повлияет на ваши отношения?

Когда твой партнер начнет лечиться, ему придется пройти через множество трудностей. Ему придется проводить много времени в группе поддержки, на консультациях, завести новых друзей среди выздоравливающих наркоманов. Этот процесс крайне необходим для его излечения. Ты можешь начать ревновать, тебе может показаться, что ему больше нет до тебя дела и что он вообще не ценит твоего участия, что ты теряешь того, кого так хотела сохранить. И хотя это будут трудные времена, но это будет нормально для процесса выздоровления. Спустя какое-то время ты почувствуешь, что твой партнер в состоянии дать тебе и вашим отношениям гораздо больше, чем раньше.

Напоследок

Если у твоего друга проблемы с наркотиками

Перевод с английского Е.И. Готлиб

Наркотики - это не “переходный возраст или дурная привычка, которые могут со временем сами пройти. Если не лечиться, то химическая зависимость так же опасна, как рак.

Если у кого-то проблемы с наркотиками, то не всегда ясно, что делать. Должны ли мы поговорить с ним? Или может лучше оставить его одного? Или позвать кого-нибудь еще на помощь?

Рассматривай это так. Если ты увидел кого-то, у кого случился сердечный приступ, ты же вызовешь врача. Если у кого-то депрессия, ты, наверное, попытаешься выслушать его проблемы.

Если кто-то захочет поранить сам себя, ты попытаешься его остановить. Ты будешь рядом с ним ради него самого. Это и есть дружба.

Но трудно оставаться другом тому, кто не выполняет обещаний, забывает позвонить, одалживает деньги и никогда не возвращает их, “кайфует”, вместо того, чтобы пообщаться с тобой, как обычно.
Может тебе и невдомек, но твой друг сейчас нуждается в тебе больше, чем когда-либо.
Обычные опасения “А нужно ли впутываться?”

Ты знаешь, что твоему другу нужна помощь, но каждый раз, как только ты решаешься поговорить с ним, что-то удерживает тебя.

Может быть, ты не хочешь “нечаянно навредить” или боишься показаться ему назойливым или недостаточно “крутым”.

А если твой друг задумал покончить с собой, и никто не вмешается, что тогда? Тогда он просто может загнуться в неотложке или где-нибудь похуже. Наркоманы находятся в той же ситуации - проблема так же серьезна и помощь так же необходима.

Химическая зависимость - одна из основных причин ухода из жизни. Твоя беседа с другом может спасти ему жизнь.

Ты думаешь, что твой друг рассердится и вашей дружбе конец?

Всегда непросто заговорить с кем-то о его проблемах. Иногда человек чувствует себя пристыженным, виноватым и даже сердится.

Постарайся не спасовать перед негативной реакцией. Будь к ней готов. Имей в виду, что наркотик может очень изменить твоего друга, сделать его раздражительным и строптивым. Сконцентрируйся на твоей цели; постарайся вызвать его на откровенность. Сделай все, чтобы он поверил, что ты хочешь помочь ему и именно поэтому ты с ним. Ты будешь удивлен, но ты обнаружишь, что твой друг все время ожидал твоей помощи.

Прежде чем попытаться повлиять на кого-либо по поводу его проблемы, получи профессиональную консультацию. Поговори с педагогом, врачом, родителями. Гарантируй приватность и конфиденциальность беседы. Говори обычным языком, проси сам совета. Это поможет тебе сориентироваться и выбрать тактику поведения.

Разговор с другом

Убедись, что момент для разговора вполне подходящий. Начинай разговор только в том случае, если твой друг не ?под кайфом?, если у него голова ясная. Иначе разговор все равно не склеится. Выбери для разговора такой момент, когда накануне твой друг принимал наркотик и теперь чувствует угрызения совести, вину, когда ощущения еще свежи. Запомни, говорить нужно не о единичном инциденте, а об образе жизни. Ничего, если вы не сможете объясниться с первого захода.

Лучше, если вы встретитесь на нейтральной территории: в кафе, парке или где-то еще. Имей в виду, что во время этого разговора алкоголь неприемлем.

Если ты знаешь кого-нибудь, кому можно доверять, например, кого-то из общества Анонимных Наркоманов, из его друзей или членов семьи, то ты можешь попытаться привлечь их. Только убедись, что они достаточно компетентны в этом вопросе.

Как?

• Всегда разговаривай спокойно и заботливо; ведь ты друг и испытываешь сострадание.
• Не строй из себя знатока. Не начинай разговор с обвинения твоего друга в пристрастии к наркотику. Это может привести к тому, что он замкнется и просто уйдет.
• Расскажи ему о том, как ты обеспокоен и что ты чувствуешь, когда видишь его ?под кайфом?. Покажи ему свое участие и озабоченность.
• Расскажи другу, что ты за ним замечаешь, когда он "под кайфом". Приведи конкретные примеры и убеди, что ты хочешь ему помочь.
• Будь готов к тому, что он разгневается, будет все отрицать и даже психанет. Твой друг может быть убежден, что у него нет проблем, и может рассердиться. Это типичная реакция людей, употребляющих наркотики. Не принимай близко к сердцу, помни о том, кем именно является твой друг, и концентрируйся на проблеме, а не на его позиции.
• Будь готов сообщить ему информацию о том, где можно получить помощь. Предложи другу пойти вместе с ним на консультацию или на прием. Он увидит, что ты заботишься о нем и
  что ты готов потратить свое личное время и энергию, чтобы организовать необходимую ему помощь. Но предлагай себя только в том случае, если ты сам готов к этому. Если у твоего друга серьезная проблема, а ты не можешь сам убедить его в том, что ему нужна помощь, обратись к его родителям, преподавателям или еще к кому-нибудь авторитетному. Нельзя игнорировать тот факт, что без оказания помощи последствия могут быть очень опасными. Очень непросто и даже страшно признать, что проблема существует, и попросить о помощи. Твой друг должен будет осознать ту боль и то несчастье, какие он причинил себе и другим людям своим пристрастием к наркотику. Зачастую это болезненный процесс, он выводит из душевного равновесия. Но пока друг не осознает, что именно в наркотиках все его несчастья, что он теряет друзей и чувство собственного достоинства, до тех пор он не решится изменить свою жизнь. Когда твой друг будет морально подготовлен, сообщи ему о тех местах, где он может получить помощь. Сам предварительно побывай там и все точно разузнай, запиши номера телефонов, время приемов и направления лечебных программ.

Путь к выздоровлению

Независимо от того, изберет твой друг путь выздоровления или нет, ты должен ощущать смысл твоего решения помочь ему. Самое главное для тебя и твоего друга - это делать что-нибудь. Любая попытка помочь - это шанс для выздоровления, и никогда не поздно начать.

Когда твой друг начнет лечиться, ему придется пройти через множество трудностей. Ему придется проводить много времени в группе поддержки, на консультациях, завести новых друзей среди выздоравливающих наркоманов. Ты даже можешь усомниться, помнит ли он еще о тебе и ценит ли он вообще твою помощь. Это нормально и типично для процесса выздоровления, хотя тебе может и не понравиться. Тебе даже может показаться, что ты потерял друга, которого ты же сам и вывел на праведную дорогу. Но большинство выздоравливающих людей возвращаются к своим старым друзьям и их дружба становится еще крепче.

Будь терпелив и дай твоему другу возможность окрепнуть.

Напоследок

		наверх
		Copyright © "НарКом" 1998-2024 E-mail: webmaster@narcom.ru Дизайн и поддержка сайта Петербургский сайт